昨日で断酒155日目が終了です。
断酒は1日1日の積み重ねですね。

一般に最初の1ヶ月くらいまでの飲酒欲求は大変で、それを過ぎれば飲酒欲求も段々と落ち着き、当初の病的なまでの欲求でない普通の欲求になってきます。

でも、一杯飲むと元の木阿弥で最初の辛い飲酒欲求に戻ります。
だから、節酒は働かないやり方だと言われています。

節酒しようと思っている時点でやばい訳で、アルコール依存性でない人も酒は飲まないのが一番。
強くなろうとしてはダメです。酒は弱くていいのです。
酒飲む訓練して強くなったら、アルコール依存性の入口のノブに手をかけたと思った方がいいです。

でも、いくら言っても行き着くとこまで行かないとわからないよなぁ。
僕がそうであったようにね。



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