断酒388日目:習慣化の時間

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2025/12/13 18:29

1. 無題

3年！まだまだ先は長い〜と思いましたが、この一年もあっという間だったので3年もきっとあっという間ですね。
この前人間ドック行きましたが、肝機能の数値がかなり下がってました！嬉しかったです。

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ちーさん、肝機能の数値が下がってよかったですね。
3年もきっとあっと言う間ですよ。油断はできませんが、お互い頑張りましょう。

2. はじめまして

はじめまして！

こちらのブログいいですね。
とてもためになります。

私も明日でやっと断酒3週間目です。

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まるぷんさん、はじめまして。

断酒3週目おめでとうございます。
始めてから今くらいが1番辛い時期なので、いままで大変だったでしょう。今が1番の踏ん張りどころですよね。

お互い頑張りましょう。

ただいまコメントを受けつけておりません。

断酒388日目:習慣化の時間

3日、3週間、3ヶ月、3年。
よく習慣化するのに言われているものですね。

まずは3週間なんていいますが、3週間やれば段々と習慣化されてきているそうです。断酒も3週間から1ヶ月くらいすると楽になってきます。

そこからは3ヶ月を目指して飲まないことを当たり前にしてしまう。
私はいま3年を目指して完全に飲まない人を目指します。

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1. 無題

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ちーさん、肝機能の数値が下がってよかったですね。
3年もきっとあっと言う間ですよ。油断はできませんが、お互い頑張りましょう。

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私も明日でやっと断酒3週間目です。

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