そんなことに意義深い意味はなし
2015年の3月8日からお酒とタバコをやめました。人生に特別な意味はないから、自分の好きな意味をつけられる。酒のないハッピーライフを。
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1. 無題
仕事柄 週5日は、接待です。断酒一年弱です。今のところは、断酒継続できてますが、飲酒欲求は、あります。接待は、避けれません。
断酒維持のコツ教えていただけませんか。
飲酒欲求 消失方法ないですかね。
読み込み中・・・
断酒のコツは、悩みうさぎさんがいまやっていることを、ただ続ければいいのではと思ってしまいますが、私の経験をお話します。
私は以前にスリップしましたが、いま振り返ると、その時は表面ではアルコール依存症であることを認めていましたが、心の奥底では、それを否定していたと思います。その時は受け入れていると思っていたのですが、スリップして違うことに気がつきました。
アルコール依存症であることを受け入れ、飲酒をコントロールできるという考えを諦めた時にアルコール依存症の怖さを実感したのと同時に飲酒欲求が限りなくゼロに近くなりました。たまに飲みたいなと思ったことはありますが、アルコール依存症の恐怖がストップをかけているのかなと思います。
でも、心の奥底などわからない訳で、アルコール依存症であることを今は受け入れていると思っていますが、実際はわかりません。いつ飲酒欲求が出てもおかしくないと思っています。
また、飲酒をしていいことは私には何もないと思っていることも断酒維持に繋がっています。飲み会に酒なしで参加しても楽しめますし、飲んでいる人を見て羨ましいともあまり思いません。
アルコール依存症についての記事や体験談、ブログを読んで知れば知るほど飲みたい気持ちはより少なくなってきたと思います。
参考になれば幸いです。