僕の基本的な感情の１つに怒りがあります。色々なことにイライラもしていました。どうして下らないことに、こうも怒っているのか不思議でしたし、何とかしたいと思っていました。

今日もイライラすることがあり、いつも通りイライラする原因とか探ったり、イライラを何とかしようとしていました。


でも、今日、はっと気がついた。
僕は怒りを抑えている。怒らないようにしている。怒るというのは、人間的にまだまだ未熟だとも思っている。怒ることを自分で禁止している。


でも、僕は怒っちゃいけないのでしょうか？

そんなことはないですよね。
嫌なことがあれば嫌だと思う。
嬉しいことがあれば嬉しいと思う。
怒ることがあれば怒りを感じる。
同じです。

無駄な労力を費やしていたなと思います。


そして、自分に怒ることを許可したら、逆に怒りが消えていったのです。何という皮肉。


そして、怒りを直接表現せずに、何となくイライラして周りの人に察しさせる回りくどいやり方をやっていた訳です。

そして、そんなことは相手だってわからない訳ですから、理解されないと余計イライラする。

そしてイライラに任せて飲酒とかしていたのですから、馬鹿げていますね。



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